FIRST COUNSELING

【対象】
・40歳以上の女性
・これからの自分の人生を色鮮やかに彩りたいと考えている方。
・感覚が強くて色んな変化を敏感にキャッチ出来る方
・人に気を遣いすぎてしまう、たくさん考えて、やることもいっぱいで、何から始めたらいいのか解決の糸口をつかみたい方。
・身体の変化や疲れを自覚していて、前向きにセルフケアをする意欲のある方。

【料金】
４３００円（税込） ／５０分
※初回のみの価格です

【内容】
①オンラインzoomを使用します。
②「あなたの良さが見えるカード」を引きながら、お話を伺います。
③今のあなたに必要なメッセージを、カウンセリングの中からピックアップしてお伝えします。
※「催眠コーチングセッション」ではありません。
※「催眠コーチング」についてのご相談は、最大30分まで、追加料金なしでOKです。

【お申し込み】
公式LINEよりご連絡ください。
「お名前、初回よさカードセッション」とメッセージをください。
日程調整をさせていただきます。
公式LINEはコチラ

私、東野直美は、HSP（higly sensitive person=繊細さん）だと自覚して、
色んな角度から、自分の繊細さを観察したり洞察してきました。
そのプロセスの中で、ずいぶんと、繊細であることからくる疲れやしんどさが和らいできました。

かつての私は、感覚にふたをして、
「感じないことにする」という生き方を選んでいました。
でもその歪みが、
人間関係や仕事や経済的なところにまで影響していることに気づき、
「感じて、受けとめて、丁寧に対応する」
という方向にシフトチェンジしてきました。

２～３年前までは、本当に日々辛くて、
まともに生活していける体力気力なんてなかったから、
そのころからすると今の自分は嘘みたいに軽い。

この変化には、訳があって、
「自分の中の繊細さ、敏感さ、考え深さ」に常に✖をつけていたからなのです。

そのバツを一旦横において、プラスの側面から見たらどうなるのか？
ホンマにその繊細さは、ダメなのか？
ということを、徹底して見ていった。
そこでマインドシフトが起こっていったのです。

そして、もう一つの理由は
どれだけ自分に快適さを与えてあげるか？
ということにストイックになったから、ということが挙げられます。

せっかく持っている、看護助産の知識を
まるで「お抱えナース」のように
自分の内側に常駐させて、
自身のからだのケアをしたのも大きかったと思います。

なんだ、人って、変わるんだ。
なんだ、繊細でいることは
別にしんどいことではないんだ。

そんな感覚に今は変わっている。
さらにこの自分をどう生かすかにフォーカスが変わっているので
自分の内側に、摩擦が少なくなっています。

普段は考えることもないことや
「フォーカスを変える」ということにチャレンジしてみると、
人って、激変していく。

『こうでなければならない』という思い込みって、
案外自分では気づかないもの。
それは非言語の感覚として、あなたの中に眠っています

それは、新しい生活へのヒントにもなることもあるかもしれません。

「あ？もしかして？」
という気付きを、自分のために時間とエネルギーをかけて、
大事に生かしてあげてほしい。
そのための時間を、自分にプレゼントしてあげてください。